自分らしく生きる

ようこそ yoga & therapy nagomi へ

綺麗なポーズを目指すのではなく、ポーズを通して自分の内面で起きていることに意識を向けます。
性別、年齢、ヨガ歴に関わらず、どなたもご参加いただけます。

自分にとって必要なプログラムを

プログラムには、プライベート・プログラムとグループ・プログラムがあります。
どちらにおいても集中した時間を過ごせるよう安全な空間作りを心掛けています。

  1. プライベート・プログラム

    マンツーマンで集中した時間を過ごします。自分のための時間を大切に過ごしたい方にお勧めです。

  2. グループ・プログラム

    仲間と共にヨガの時間を過ごします。気軽に始めたい方にお勧めです。

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