※こちらのワークショップは終了いたしました。ありがとうございました。
9月11日（日）、三重県鈴鹿市にあるヨガスタジオMuktaにて、クリパルヨガのワークショップをさせて頂けることになりました。オーナーの磯部さん、そして声を掛けてくださったムクタの店長、鈴木かよさん、本当にありがとうございます！
今回は、クリパルヨガの素晴らしいツールであるプレスポイントについて体験します。名古屋から車、電車で約1時間ほどの鈴鹿市。ピンと来た方、是非ご参加くださいね。
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『はじめてのクリパルヨガ ～プレスポイントを体験しよう～』
クリパルはサンスクリット語で「慈しみ」を意味します。クリパルヨガは「意識のヨガ」とも言われ、綺麗なポーズを目指すのではなく、その日の身体や呼吸、心の状態を見ながら自分のペースで体を動かします。ヨガを通して起きる様々な体験に意識を向けることで、自分への意識を深め、慈愛の心を培うことを大切にします。
このワークショップでは、クリパルヨガのプレスポイントというシンプルで分かりやすい手法を使っていくつかのポーズを体験します。
プレスポイントとは、押し出す部分。ポーズを取るときにプレスポイントを活用し、方向性を意識して行います。方向性が定まると、集中力が増し、ポーズは安定し、呼吸が深まります。それにより、いつものポーズとの違いを感じたり、新たな気付きに出会うかもしれません。
初心者や経験者、どなたも大歓迎です。奮ってご参加ください！
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【日時】 9月11日（日） 10：00〜12：00
【参加費】 一般の方は3,000円（税別）
Muktaのチケットをお持ちの方は「２スタンプ」、フリーパスの方
【会場】 ヨガスタジオMukta
【対象】 初心者～体験者
【申込み・問い合わせ】 ※ヨガスタジオMuktaまで直接お申込み、お問い合わせください。
