11月の古民家ヨガは、久米邸さんでの開催でした。
この日はよく晴れていて縁側からの日差しは少し強く、縁側にマットを敷いていた私は汗をかくほどでした。
しかし、参加してくださった皆さんは足元が冷たく感じられたよう。ヨガをしながら乾燥や身体の強張りに気づいて、季節の移り変わりを感じたとシェアしてくださった方もいました。
これから寒さが増していく季節なので、白湯を飲んだりオイルマッサージをして、セルフケアする時間も取りたいなと思います。
皆さんも是非やってみてくださいね。
主催クラスを始めて10年以上になりますが、数年ほど前から「以前は難なく出来たことが、ここ最近やりにくくなった」という声をちらほらと耳にすることが多くなってきたように感じます。
私も含めて生徒さんも同じように歳を重ねていて、私自身も若いころとは身体の感覚が確実に変化していることを感じます。
ある生徒さんが以前「過去の自分と比べるのではなくて、今の自分に出来ることを大切にしたい。そうすれば私にももっと伸びしろが見えてくるかもしれない」と話してくださいました。
本当にそうだなと思います。以前と比較せずに今の自分を大切にする。そうすれば、今の自分の中にある未知の可能性が見えてくるかもしれない。
頭で考えているよりも身体はもっともっと繊細で、小さな変化は起き続けているし、もっともっとたくさんの可能性がある。
そんな微細なところにも光を当てて気づいていくこと、意識を向けることを大切にしたいと思います。
皆さんそれぞれが今、自分に起きていることを尊重して大切にしてもらいたい。そんなことを感じた時間でした。
私自身、ここ最近なかなか気持ちが上がらず、低空飛行の感じがあったのですが、皆さんとの時間にとっても元気を頂きます。
本当にありがとうございます。
今回も皆さんとヨガの時間を過ごして気持ちが軽くなりました。来月も楽しみです。
残席僅かですが、是非ピンと来た方はいらしてくださいね！
そして今回は、クラス後に瀬戸市のイベント「秋の窯巡り」に皆さんと行きました。
赤津地区の窯元をいくつか回りましたが、今現在使われている電気釜や使われていない穴窯、そしてたくさんの陶器がそれぞれに展示されていました。
瀬戸市の窯巡りは今回が初めて。買い物はしなかったけど素敵な作品がいくつもあって、こんな身近なところに素敵な場所があるんだなと、またもや瀬戸の魅力に触れて益々瀬戸市が好きになりました♡
他にも品野地区、水野地区もあるようで今度はそちらにも行ってみたいなと思います。
窯巡りに行くときスマホを車に置いてきてしまったので、ヨガに参加してくれたクリパルティーチャーの淳ちゃんが撮ってくれた写真を使わせて貰いました。淳ちゃんありがとう♡
こんな時間も大切だな～。また皆さんと行けたら嬉しいです。
次回の古民家クラスの開催日は、12月16日(土) 古民家久米邸での開催です。
ヨガはあまり慣れていないという方や久々という方、そして男性も大大大歓迎です！是非お気軽にご参加くださいね。
※注意 12月は第３週目の土曜日開催、開始時間は10時30分～となります。
お問合せ、お申込みはこちらよりお気軽にご連絡ください。皆さんのご参加を心よりお待ちしています！
尚、コロナウィルスの感染拡大の状況により、やむを得ず開催を見送る可能性もあります。大変恐縮ですが、ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
コロナウィルス感染予防策については、こちらからご確認ください。
【日時】 12月16日（土）
◆はじめての瞑想 10：30～11：00
短い瞑想を2回に分けて行います。呼吸に意識を向けて、起きていることにただ気付いていく。今、ここにいることを大切にします。
【参加費】500円（税込） ※出来るだけお釣りのないようご協力ください。
◆クリパルヨガ 11：10～12：30（シェアリング含む）
ポーズの中で土台を安定させて呼吸を流し、今起きていることへの気づきを大切にする時間。少しずつエネルギーを高めながら、エッジでポーズを軽くホールドすることで未知の可能性に触れるようなきっかけとなるかもしれません。自分に意識的に関わる時間を一緒に過ごしてみませんか？
【参加費】2500円（税込） ※出来るだけお釣りのないようご協力ください。
【定員】6人（※残席僅か）
※シェアリングあり（自由参加）
※シェアにご参加頂く場合は時間が延長となりますことをご了承ください。
【会場】古民家 久米邸 ※詳しくはアクセスページよりご確認ください。（下にスクロールしてください）
瀬戸市朝日町４９−３
名鉄瀬戸線「尾張瀬戸駅」徒歩4分 地図
※開始時間が10時30からとなりますのでご注意ください。
10時過ぎからご入室可能です。
※駐車場あり （宮前公園横駐車場 ※詳しくはアクセスページよりご確認ください）
【持ち物】 ヨガマット(レンタルマットあり 200円/枚）・動きやすい服装・飲み物・体温調節のしやすい上着、靴下、ショールなど
※更衣室はございませんがトイレでお着替え頂くことは可能です。
※レンタルマットを希望される場合は事前にご連絡ください。
【申込み、問い合わせ】
◇お問合せ、ご予約はお気軽に下記からご連絡ください。
必須欄をご記入後、メッセージ欄に講座名【 開催日 クラス名（必須）】及び、事前に伝えておいた方がいいこと等ありましたらご記入ください。
・追ってこちらから2日以内に予約確認のメールを送らせていただきます。3日経ってもメールが届かない場合は受信拒否設定になっているか、迷惑フォルダに振り分けられている可能性がありますのでご確認のうえ、お手数ですが再度ご連絡ください。
・前日までに予約がない場合は開催をキャンセルさせていただくことがありますのでご了承ください。
※スケジュールに掲載致しますのでご確認ください。
【キャンセルポリシー】
キャンセルのご連絡は、下記メールでのみ受け付けております。
開催3日前からのキャンセルにつきましては、受講料お支払いの有無にかかわらず以下のキャンセル料をご請求させていただきますので予めご了承ください。いずれの場合も、振込手数料はご負担いただきます。
・開催3日前～当日 2,000円
※人数に限りのあるスペースですのでキャンセルされる場合には必ず事前にご連絡ください。
kripalutama@gmail.com
その他、ご不明な点がありましたら、お気軽にご連絡下さい。
