9月*古民家クラス開催のご案内 @ヴァロフオネ

残暑厳しい中、先日古民家クラスを開催しました。
古民家クラスでは、コロナ対策のためエアコンをかけながら扇風機、空気清浄機を回し窓を開けて開催しています。
網戸がないのでいつも蚊が入ってこないかとドキドキ。でもオーナーさんが貸してくださる蚊取り線香が大活躍で2か所で焚きつつ、生徒さんも持参した虫除けスプレーを使ったりして、皆さん刺されることなく無事に終了しました!良かった。9月の下旬にはもう少し涼しくなっていることを願います 笑。

9月の古民家クラスでは先日トレーニングに参加して学んだばかりの「呼吸法とアドバンス・アーサナ」の特別クラスを開催します!9月13日にもオンランにて開催予定ですが、対面クラスではもう少し時間をかけてゆっくりと練習します。

「アドバンス」というと上級向けのイメージかもしれないですが、私も出来ないポーズがたくさんあります。ポーズが出来る出来ないではなく、また、綺麗なポーズを目指すのでもなく、ポーズに向かうまでのプロセスを大切に。皆さんと楽しみながら練習して行けたらと思っています。簡易バージョンもご紹介します。その時々の自分に寄り添い必要な選択をしながら、少しずつ一緒に練習しましょう。

尚、コロナウィルスの感染拡大の状況や講師の体調異変などにより、やむを得ず開催を見送る可能性もあります。大変恐縮ですが、ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。コロナウィルス感染予防策については、こちらからご確認ください。

皆さんのご参加を心よりお待ちしてます!


呼吸法とアドバンス・アーサナ

この特別クラスでは、初めに瞑想の時間を持ちます。そしていくつかの呼吸法を行い心身ともにヨガに向けて整えます。その後ウォーミングアップで身体をほぐしアドバンス・アーサナを練習します。
呼吸法を意識的に練習することでアーサナでの体験がより瞑想的に、集中したものになるかもしれません。新しいアーサナを行い、自分の可能性を探ってみましょう。ゆっくりとそれぞれのペースで行うことを大切にし、オプション(簡易バージョン)もご紹介しながら進めていきますのでまだあまり慣れていないという方も是非ご参加ください。
※クラス後シェアリングあり(自由参加)
※シェアにご参加頂く場合は時間が延長となりますことをご了承ください。

【日 時】 9月26日(土) 10:00~12:00
【参加費】 3000円(税込)
※出来るだけお釣りのないようご協力ください。
【対 象】 ヨガ体験者(初心者~経験者)
定 員】 6名 ※残席僅か
【会 場】 Valo Fuone 瀬戸市幡野町294
愛知環状鉄道 瀬戸口駅徒歩5分 地図
※詳しくはアクセスページからご確認ください。(下にスクロールしてください)

※レンタルスペースとなりますので、開始10分前まではご入室できません
大変恐縮ですがご理解の程宜しくお願い致します。
※駐車場あり (敷地内又は「餃子酒場 熱々屋」 駐車場)


【持ち物】 ヨガマット・バスタオル・動きやすい服装・飲み物・体温調節のしやすい上着、靴下、ショールなど
※もしお持ちでしたらヨガブロック・ヨガストラップをご持参いただくことをお勧めします。
※更衣室はございませんがキッチンのところでお着替え頂くことは可能です。


【申込み、問い合わせ】
お申込みは予約ページから、お問合せは問い合わせページからご連絡ください。
必須欄をご記入後、メッセージ欄に講座名【 開催日 クラス名(必須)】及び、事前に伝えておいた方がいいこと等ありましたらご記入ください。

・追ってこちらから2日以内に予約確認のメールを送らせていただきます。3日経ってもメールが届かない場合は受信拒否設定になっているか、迷惑フォルダに振り分けられている可能性がありますのでご確認のうえ、お手数ですが再度ご連絡ください。

・前日までに予約がない場合は開催をキャンセルさせていただくことがありますのでご了承ください。
スケジュールに記載致しますのでご確認ください。


【キャンセルポリシー】
キャンセルのご連絡は、下記メールでのみ受け付けております。
開催3日前からのキャンセルにつきましては、受講料お支払いの有無にかかわらず以下のキャンセル料をご請求させていただきますので予めご了承ください。いずれの場合も、振込手数料はご負担いただきます。
・開催3日前~当日   2,000円

※人数に限りのあるスペースですのでキャンセルされる場合には必ず事前にご連絡ください。
kripalutama@gmail.com

その他、ご不明な点がありましたら、お気軽にご連絡下さい。

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