楽しみにしていた山口春奈ちゃんとのコラボイベントが無事に終了しました。
今回は初チャレンジ、8時30分スタートという朝早くからのイベントとなりましたが、皆さん来てくださって本当に嬉しかったです。
今回のテーマは「Listen」
ヨガをするなかで、たくさん呼吸しながら自分に意識を向けて、感覚や呼吸を通して身体からの声に耳を傾ける。
そこにどんな呼吸が流れているのか、そこからどんな感覚が起きるのか、自分の中で何が起きているのか・・・
今の自分を探るような時間となればという想いでクラスを行いました。
静かな整ったエネルギーの中で奏でられる春奈ちゃんのBGM生演奏。私自身にとってもとてもサポートになり深く集中しました。
そして最後のシャバアーサナでは、春奈ちゃんのキールタンを全身で味わって貰う時間となりました。
春奈ちゃんが東京にお引越ししてから、もうなかなかこんなワークショップは出来ないかも・・・と思っていましたが、「やりたい！」という想いを持ち続けることは本当に大切だとつくづく実感します。
これからもその想いを大切に、不定期ではありますがコラボで開催できるよう私も頑張ります！
朝早くから参加してくださった皆さん、東京から来てくれた春奈ちゃん、快くご本堂をお貸しくださった秋月院の住職さん、告知協力してくださった皆さんに心から感謝です。
たくさんの方が力を貸してくださったからこその場。本当にありがとうございました。
幸せな気持ちでいっぱいです！
参加してくださった皆さんの声をご紹介します。
・今日は焦っていたこと、また普段の生活のこともあり、最初全然息ができなった。そのうち動いている間に呼吸が整ってきて、ちょっと息が入るようになった経験がありました。最後シャバアーサナをして、キールタンを聴かせて貰っているうちに「頑張らなきゃな」という気持ちになりました。
・今日は朝早かったので、身体が硬いかなと思い心配していましたが、いつもより体が柔らかく、すごく心地よく感じて。それはやっぱりこの環境と、歌で自分がリラックスしているからだなと感じました。
・自分のペースでいっていいっていうのが印象に残っています。自分のペースでいいと言われても、みんなのペースに合わせなきゃとか、早くしなきゃとかいつも思うことがあるんですが、今日は春奈さんのキールタンもあって、自分のペースで過ごせて安心してリラックスできました。
・今日、いつもとは違う場所でヨガをして、いつも以上に集中して出来ました。もう終わってしまうというくらいあっという間で、今日は朝早かったけど参加出来て良かったです。
・腰や膝に違和感を持ちながらの参加でしたが、逆に違和感があったので、大丈夫かな？とかどうかな？とか、気持ちというよりも今日は自分の身体といつも以上に対話をしながら進めて、違和感があるのも悪いことばかりではないなと思いました。特等席で（春奈さんの目の前）音の波動を凄い感じながらやらせて頂くことが出来たので、身体で波動を感じるのは凄く素敵だなと思いました。
・最初バタバタしていたのでざわついた感じで始めましたが、身体は最初からよく動くなって。だんだん落ち着いてくる感じがあって、もう終わってしまうのかという気持ちになりました。もっと聴いていたいなという感じで凄くいい気持ちで今います。
・この時間を貴重な時間なんだと受け取りました。今日はよく自分の中に入って、無心になれた貴重な体験になりました。
・最後のマントラの時に声の波動が一段と急に変わった感じもあって、お腹から聴いていた感じがあるけど、もう一つドンと落ちた感じがありました。最初から座っている時に尾骨が左右落ち着いている感じがあって、でも最後は本当に刺さる感じで、冬に向けて整った感じがします。
・珠ちゃんと春奈ちゃんお二人の発される音の一つ一つが心に響きました。声や話す言葉のエネルギーってすごいんだなあと改めて知った気がします。あと、私は身体が硬いし、珠ちゃんの誘導にマインドフルでついていってたけど、マットで仰向けの時に肋のあたりをホローしてもらった時は、本当に気持ちがよくて、わーセラピーだ〜って感動しました。安心感の中、素直にポジティブに行こうっていう勇気が湧いてます!!
皆さん、シェアを聞かせてくれてありがとうございました。同じ時間を過ごしていても、人それぞれ体験は異なります。
自分の体験から得たものを大切に日常に持ち帰って貰えたらと思います。そして、また必要なタイミングで自分に意識を向けて自分の心や身体の声を「聴く」ことを大切にしてくださいね。
またの機会を楽しみにしています。
