3月6日三浦徒志郎クリパルヨガワークショップ開催のご案内

3月6日　三浦徒志郎　クリパルヨガワークショップ開催のご案内

2016.01.29
ワークショップ

※こちらのワークショップは終了致しました。ありがとうございました。

3月6日（日）、名古屋のヨガスタジオMySOUL8にて三浦徒志郎先生による、クリパルヨガワークショップが開催されます！

今回は午前と午後の2部構成で、前半はアーサナを中心としたクリパルヨガを、後半は前半の2時間クラスをさらに深めて、さまざまな体験を取り入れながら学んでいきます。トシさんのワークショップを名古屋で受講できる貴重なチャンスです。お申込みは、MySOUL8まで！

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【日時】　3月6日（日）10:30～17：30（2部構成　※単発でのお申込みも可能です）
【会場】　MySOUL 8
名古屋市東区泉1-23-27 パシフィックカレッジビルディング4F 　地図
地下鉄名城線「久屋大通駅」1A出口徒歩1分
【講師】　　　三浦徒志郎
トシさん３

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第1モジュール
●クリパルヨガ

あるポーズをとりながら、楽しくてワクワクする人と、自信が持てずに不安を感じる人がいるように、同じポーズをとりながらも、体や心の状態によって感じ方はその人固有のものです。
この観点から、クリパルヨガでは、そこで起きている主観的な体験に意識を向けることで、自分自身に対する理解を深めていくことが可能だととらえています。
このようなアプローチを身につけると、ヨガの初心者でも、また、他のスタイルのヨガをしている体験者でも、日常で起きている様々な体験に意識を向けやすくなります。
この2時間クラスでは簡単なクリパルヨガの説明を交えながら、誰にでもできるクリパルヨガをアーサナを中心として実践していきます。

【時間】　 10：30〜12：30
【参加費】 3000円
【対象】　初心者～クリパルヨガ体験者
トシさん
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第2モジュール
●クリパルヨガ：そのエッセンスと実践方法

クリパルヨガは、古典ヨガの8支則を、現代人に分かり易い3つのステージに体系化した理論とそれぞれのステージに合わせた実践法に特徴があります。
特に、アーサナをしながら瞑想などの心理的要素を網羅することで、肉体面ばかりでなく精神面までも含めたトータルなヨガとして、幅広い年齢層に受け入れられています。
さまざまなスタイルのヨガの中で、クリパルヨガとはどんなものなのか、その実践によってどんな可能性があるのかなど、前半の2時間クラスをさらに深めて、さまざまな体験を取り入れながら学んでいきます。

【時間】　 13：30〜17：30
【参加費】 6000円
【対象】　初心者～クリパルヨガ体験者
トシさん２