10月17日に開催した「クリパルヨガ×BGM生演奏　Vol.7」を期間限定で録画配信します！（期間中、見放題！11月末までの限定配信 ※有料となります）

今回の動画では、シンガーソングライター山口春奈が奏でるキールタン演奏の中でクリパルヨガをおこないます。

テーマは「～Peace – 内なる平安とつながるとき～」

穏やかな運動量の中でヨガのポーズを行い、時に内観する時間も持ちます。クラスの後半にはポーズをエッジ（きつすぎない緩めすぎないところ）でホールドします。

エッジでホールドすると肉体的、心理的に様々なことが起きてくる可能性があります。それらを十分に味わい観ていくことで、普段は意識が向かわないようなことに意識が向かったり、気づくことがあるかもしれません。そしてそれはもしかしたら日常における自分自身や人との関わり方とも何か繋がっている可能性があるのかもしれません。

春奈さんの柔らかなキールタンに包まれながら、自分と向き合うひと時を是非過ごしてみてください。

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