11月10日、【クリパルヨガ愛知　特別クラス】を無事に終了しました。
ご参加くださった皆さん、ありがとうございました。

7年ぶりの今回のイベント。人が集まってくれるのか、正直なところ不安もありましたが、皆さん集まってくれて本当に嬉しかったです！

（まきこさんが作ってくれた素敵なフライヤー♡嬉しい）

今回は前半のクリパルヨガを担当させて貰いました。

いつもと違う環境に最初はやっぱり緊張しましたが、ドキドキした感覚と共に、懐かしさや嬉しさ、喜びを味わいながら、参加者の存在、息づかいを感じる場でクラスを行う・・・なんて贅沢な時間。

自分では緊張しつつも比較的落ち着いていたように感じていましたが、録音を聞き返すとかなり早口になっている・・・汗。

おまけにスマホがスピーカーと繋がっていなかったことも最後のシャバアーサナの時に初めて気づき、やっぱり緊張してたんだなと実感。まぁ私らしい　苦笑。

それでも、対面で皆さんと過ごす時間は本当に有り難く、嬉しく、人とリアルで過ごすことの大切さをつくづく感じました。

クラス後のシェアでも、「いつもはオンラインで受けているが、皆と一緒にやることでエネルギーを受け取った」と聞かせてくれた方もいて、対面だからこその肌感覚で得られる体験があることを改めて感じます。
やっぱり対面が好き♡

そして後半はまきこさんのクリパル・アーユルヴェディック・ヨガ。

最初にアーユルヴェーダの説明を簡単にしてくれて、その後クリパル・アーユルヴェディック・ヨガを体験しました。

クラス後、気が下がって安定感が増したと感じられた人が多かったみたいで、体験を通してヴァータの質が落ち着いていくことを実感したことが伝わってきました。

まきこさんのガイドは本当に分かりやすいし、とても集中しやすい。間の取り方や声がけのトーン。全てが学びになる。

まきこさんの講座では、日々の暮らしの中で実践できる様々な方法を紹介してくれます。

普段は外側に意識が向かい、仕事や家事、子育てに追われ忙しく過ごしている人が多い今の世の中で、自分のための時間を作って、セルフケアをすることはとても大切なこと。

是非タイミングが合えば多くの方に受けて頂きたいです。

まきこさんのようなティーチングが出来るようになりたい。そんなふうに思える人が近くにいてくれることをとても有難く思います。

またこんな機会を持てるように、私もコツコツと頑張っていこうと改めて思いました。

意識を向けて参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました。

まきこさん、美有紀さん、そして参加してくれた淳ちゃんもありがとうございました。（終了後、みんなでランチしました。私、凄い顔　苦笑）

次回は3月20日（木祝）を予定しています。是非ご参加くださいね！