先日は瀬戸市古民家クラスでした。
この坂道を上がるといつもオーナーの真紀さんが笑顔で温かく迎え入れてくれます。
久米邸さんは笑顔の多い場所。そして集まってくださる皆さんも素敵な方々ばかりでなんとも心地よい。
皆さんいつも温かな場を本当にありがとうございます。
最初の30分の瞑想では、今流れる呼吸に意識を向けながら、起きていることに気づくことを大切にしています。
最初から集中している場合もあれば、時間の経過と共に少しずつ心が落ち着いていくこともある。またそうではなく、集中できないこともあるかもしれない。
瞑想に期待し過ぎることなく、どんな体験であってもそこに居続けることを大切に、起きていることを受け止める時間となればと思います。
次回の古民家クラスは、11月9日(土) 古民家久米邸での開催予定です。
参加人数により、もしかしたら場所を変更させて頂くかもしれません。決まりましたら早めにご案内しますのでご理解のほどよろしくお願いいたします。
ヨガはあまり慣れていないという方や久々という方、そして男性も大大大歓迎です！是非お気軽にご参加ください。
※注意 開始時間は10時30分～となります。
お問合せ、お申込みはこちらよりお気軽にご連絡ください。皆さんのご参加を心よりお待ちしています！
尚、コロナウィルスの感染拡大の状況により、やむを得ず開催を見送る可能性もあります。大変恐縮ですが、ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
コロナウィルス感染予防策については、こちらからご確認ください。
【日時】 11月9日（土）
◆はじめての瞑想 10：30～11：00
短い瞑想を2回に分けて行います。呼吸に意識を向けて、起きていることにただ気付いていく。今、ここにいることを大切にします。
【参加費】500円（税込） ※出来るだけお釣りのないようご協力ください。
◆クリパルヨガ 11：10～12：30（シェアリング含む）
ポーズの中で土台を安定させて呼吸を流し、今起きていることへの気づきを大切にする時間。少しずつエネルギーを高めながら、エッジでポーズを軽くホールドすることで未知の可能性に触れるようなきっかけとなるかもしれません。自分に意識的に関わる時間を一緒に過ごしてみませんか？
【参加費】2500円（税込） ※出来るだけお釣りのないようご協力ください。
【定員】6人（※残席僅か）
※シェアリングあり（自由参加）
※シェアにご参加頂く場合は時間が延長となりますことをご了承ください。
【会場】古民家 久米邸 ※詳しくはアクセスページよりご確認ください。（下にスクロールしてください）
瀬戸市朝日町４９−３
名鉄瀬戸線「尾張瀬戸駅」徒歩4分 地図
※開始時間が10時30からとなりますのでご注意ください。
10時過ぎからご入室可能です。
※駐車場あり （宮前公園横駐車場 ※詳しくはアクセスページよりご確認ください）
【持ち物】 ヨガマット(レンタルマットあり 200円/枚）・動きやすい服装・飲み物・体温調節のしやすい上着、靴下、ショールなど
※更衣室はございませんがトイレでお着替え頂くことは可能です。
※レンタルマットを希望される場合は事前にご連絡ください。
【申込み、問い合わせ】
◇お問合せ、ご予約はお気軽に下記からご連絡ください。
必須欄をご記入後、メッセージ欄に講座名【 開催日 クラス名（必須）】及び、事前に伝えておいた方がいいこと等ありましたらご記入ください。
・追ってこちらから2日以内に予約確認のメールを送らせていただきます。3日経ってもメールが届かない場合は受信拒否設定になっているか、迷惑フォルダに振り分けられている可能性がありますのでご確認のうえ、お手数ですが再度ご連絡ください。
・前日までに予約がない場合は開催をキャンセルさせていただくことがありますのでご了承ください。
※スケジュールに掲載致しますのでご確認ください。
【キャンセルポリシー】
キャンセルのご連絡は、下記メールでのみ受け付けております。
開催3日前からのキャンセルにつきましては、受講料お支払いの有無にかかわらず以下のキャンセル料をご請求させていただきますので予めご了承ください。いずれの場合も、振込手数料はご負担いただきます。
・開催3日前～当日 2,000円
※人数に限りのあるスペースですのでキャンセルされる場合には必ず事前にご連絡ください。
kripalutama@gmail.com
その他、ご不明な点がありましたら、お気軽にご連絡下さい。
