月一回の古民家クラス。
皆さん大体毎月参加してくださり、毎回私もとっても楽しみにしているクラスです。
今回はお部屋に素敵な羽子板が飾られていました。オーナーさんのお友達のお母さまが作られたとのこと。
いつもお掃除をして場を整えつつ、お部屋に飾られたものを見て楽しませて頂いています。
古民家クラスは毎月第２土曜日の朝に古民家JUEさんをお借りして開催しています。
月に一回とは言え、皆さんと直接会って笑いながら過ごすこの時間がとっても好き。
横の繋がりも出来てアットホームで温かい場。参加してくださる生徒さん、ひとりひとりのエネルギーが本当に心地よいです。
先日のクラス後のシェアでは、多くの方が「思考が動いた」と言われていました。
瞑想やヨガをしていると、時に全然集中できなくて「今」にいられないこともあるかもしれません。
そういう自分に気づき、ジャッジすることなく、また、呼吸や感覚に戻っていく。
それを何度も続けていくことで、いずれ「今」にいる時間が少しずつ長くなっていくことでしょう。
この頃は予期せぬことが本当にたくさん起きていますが、周りの情報に巻き込まれないように、
「今」を大切にする時間を過ごして貰えたらと思います。
落ち着いた日本家屋の中で過ごす瞑想とクリパルヨガの時間。
来月の開催は、8月20日(土)です。
ヨガはあまり慣れていないという方や男性も大歓迎です！是非お気軽にご参加くださいね。
お問合せ、お申込みはこちらよりお気軽にご連絡ください。皆さんのご参加を心よりお待ちしています！
（お借りしている古民家JUEさんでは、季節ごとの小物も飾られてとても素敵です）
尚、コロナウィルスの感染拡大の状況により、やむを得ず開催を見送る可能性もあります。大変恐縮ですが、ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
コロナウィルス感染予防策については、こちらからご確認ください。
【日時】 8月20日（土）
◆はじめての瞑想 10：00～10：30
短い瞑想を2回に分けて行います。呼吸に意識を向けて、起きていることにただ気付いていく。今、ここにいることを大切にします。
【参加費】500円（税込） ※出来るだけお釣りのないようご協力ください。
◆クリパルヨガ 10：40～12：00
ポーズの中で土台を安定させて呼吸を流し、今起きていることへの気づきを大切にする時間。少しずつエネルギーを高めながら、エッジでポーズを軽くホールドすることで未知の可能性に触れるようなきっかけとなるかもしれません。自分に意識的に関わる時間を一緒に過ごしてみませんか？
【参加費】2500円（税込） ※出来るだけお釣りのないようご協力ください。
【定員】6人（※残席僅か）
※クラス後シェアリングあり（自由参加）
※シェアにご参加頂く場合は時間が延長となりますことをご了承ください。
【会場】古民家JUE ※詳しくはアクセスページからご確認ください。（下にスクロールしてください）
瀬戸市上陣屋町16
名鉄瀬戸線「瀬戸市役所駅」徒歩15分 地図
※レンタルスペースとなりますので、開始10分前まではご入室できません。
大変恐縮ですがご理解の程宜しくお願い致します。
※駐車場あり （敷地内又は近隣空き地も利用可）
【持ち物】 ヨガマット(レンタルマットあり 200円/枚）・動きやすい服装・飲み物・体温調節のしやすい上着、靴下、ショールなど
※更衣室はございませんがトイレでお着替え頂くことは可能です。
※レンタルマットを希望される場合は事前にご連絡ください。
【申込み、問い合わせ】
◇お問合せ、ご予約はお気軽に下記からご連絡ください。
必須欄をご記入後、メッセージ欄に講座名【 開催日 クラス名（必須）】及び、事前に伝えておいた方がいいこと等ありましたらご記入ください。
・追ってこちらから2日以内に予約確認のメールを送らせていただきます。3日経ってもメールが届かない場合は受信拒否設定になっているか、迷惑フォルダに振り分けられている可能性がありますのでご確認のうえ、お手数ですが再度ご連絡ください。
・前日までに予約がない場合は開催をキャンセルさせていただくことがありますのでご了承ください。
※スケジュールに掲載致しますのでご確認ください。
【キャンセルポリシー】
キャンセルのご連絡は、下記メールでのみ受け付けております。
開催3日前からのキャンセルにつきましては、受講料お支払いの有無にかかわらず以下のキャンセル料をご請求させていただきますので予めご了承ください。いずれの場合も、振込手数料はご負担いただきます。
・開催3日前～当日 2,000円
※人数に限りのあるスペースですのでキャンセルされる場合には必ず事前にご連絡ください。
kripalutama@gmail.com
その他、ご不明な点がありましたら、お気軽にご連絡下さい。
