先日、ヨガセラピーのセッションを行いました。
クライアントさんがセッションを受けるのは今回で6回目。
いつも真摯に自分と向き合い、体験を通してその時に必要なことを見出し受け取る彼女の姿に、柔らかさの中にある芯の強さと安定感を感じます。
身体からのメッセージはなんて正直で力強いんだろう。セッションは回数を重ねるごとに体験が深まるということを、彼女のセッションに寄り添わせてもらう中でつくづく実感しました。
必要な答えは外に求めたり、外から与えられるものではなく自分の中にある。
エッジで留まり、たくさん呼吸して出来るだけリラックスしながら起きていることをみていく中で、再認識することや気づかされることがたくさんあります。体験の中から自分が今いるところを確認し、「本当に自分はどう在りたいのか」に意識を向けてみると、身体から必要なことは伝わってきます。
その中でプラクティショナーとして大切なのは何のジャッジもなく、クライアントを信じて共にいること。
今回のセッションをして、私はやはりこのセッションを多くの人に伝えたいと改めて強く思いました。一歩ずつ。手放すことなく、粘り強く。
思うように進まないこともたくさんあるけど、頑張りたいと改めて思えた時間でした。
意識を向けてくれたクライアントさんに勇気づけられます。本当にありがとうございました。
ヨガセラピーは火・水・金（18時半以降）、土・日（双方都合のつく日時）にて開催しています。
主体性を持って自分と向き合うことは、ありのままの自分を受け入れ自分らしく生きるためにもとても大切なことと思います。
ピンと来た方は是非体験してみてください。
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