先日、とっても素敵なカメラマン田中和加さんにプロフィール写真とクラス写真を撮影して頂きました♡

今後ゆっくりと時間をかけて、お友達に助けて貰いながらホームページをリニューアルしたいと思っています。その為に写真を撮って貰いたいと思い、ネットで探す中たまたま見かけた和加さん自身の笑顔の写真に惹かれてコンタクトを取ったのが和加さんとのご縁のきっかけでした。

実際にお会いすると、私が見た写真と同じ雰囲気の明るくてとても素敵な可愛らしい方で、我ながらよくぞこんな素敵な方を見つけたもんだと思います♡そして色々なお話をする中で、和加さんの写真に対する考え方にとても共感。

「作り上げたものではなく、いかにその人の中にあるものを引き出していくか」というお話はクリパルとも通ずるところでもあり、和加さんに撮って頂けて本当に良かったと思います。素敵な方との出会いは本当に幸せ。貴重なご縁をこれからも大切にしたいと思います。和加さん本当にありがとうございました。

撮影当日、サークルの方には和加さんが来て下さることはお伝えしていましたが、緊張していた方も何人かいた様子　笑。でも最後には笑顔で「貴重な体験をした」と喜んでくれました。さすが皆さん♡

このクラスは10年以上継続している大切なクラス。クリパルヨガを学ぶ前から立ち上げたサークルであり、シニアの方がメインの、いつも笑いの絶えない明るいクラスです。出産して戻ってきてくれた生徒さんもいて、皆さんとのご縁を頂けたことに本当に感謝しています。昨年ヨガセラピーのトレーニングを受けていた際には、多くの方が積極的にセッションを受けてくださりとっても嬉しかったです。

このクラスでは、最後に体験を振り返るシェアリングの時間を取っています。正直なところ、これまでシェアリングが嫌だと言われ辞められた方もいました。私もシェアは苦手なのでその方の気持ちもとても分かります。でもシェアはとても大切なものなので、迷いながらも続けていくことを大切にしてきました。

今では、シェアをするようになって体験が深まったと話してくださる生徒さんもいます。そして、ある生徒さんはヨガセラピーを受けたことで更にヨガが深まったとシェアしてくれたことも・・・。こんな声を聞かせて貰えることは本当に嬉しい　涙。

ヨガをする上で、年齢、柔軟性、ヨガ歴、性別などは一切関係ない。綺麗なポーズもアクロバティックなものも目指さない。ただシンプルに、マインドフルに、背伸びすることなくそこに居て起きていることに意識を向けていく。丁寧に今に存在することを大切にします。

意図をもって自分に意識を向けることで見えてくるものがある。気づかされることがある。そしてそれらの殆どは毎日の暮らしの中に通ずること。日常での自分の在り方そのもの。

ヨガをするきっかけはどんなことでもいい。繰り返し練習をする中で呼吸や自分に意識を向けることでホッとする、心が落ち着く、そんな感覚を大切にしたい。意識を向けなければ当たり前のように過ぎ去っていくような瞬間、感覚に気づくことはとても豊かなことだと思います。

自分の色眼鏡を外して、ほんの少し意識を広げてみることで見過ごしそうな出来事にもちゃんと気づいて受け取り、丁寧に意識的に生きていきたい。私はその為にヨガや瞑想をしているんだと思います。

名古屋市北区、楠コミュニティーセンターにて毎週木曜日(am 10:00～11:30)に開催しています。ピンと来た方は是非ご参加くださいね。皆さん温かくてアットホームな明るいクラスです。

和加さんが撮ってくださった、たくさんの素敵な写真♡リニューアルするホームページで使わせて頂いたりBlogに載せていきたいと思っています♡幸せな楽しい時間をありがとうございました。