2/22～24、ヨガを受けること、セラピー仲間と逢うこと、夫と出かけること、セッションを受けることを目的にして東京に行きました。

トシさんの瞑想とクラスを受講。
今の自分、今のクリパル、色々なことを確認したかった。その意図を基にトシさんのクラスを受ける中でのハイライトは深い安心感を感じたこと。
たくさんの変化が起きていく中で、本質的なところは変わらない。

私が抱いていた不安や戸惑い、抵抗は執着であり、固執から来るものだった。抵抗の中でそれを無いものとして、置いて行かれないように必死に追うのではなく、自分自身が体験して今を知り、変化を受け止める。そして自分の中の抵抗も共にいながら、自分の意志で流れに乗ることは非常に重要だと素直に感じられたことは嬉しかった。

クラスを受けた後は大好きな友と逢ったり、夕方からセラピー仲間と逢えたりで、とても楽しい時間を過ごしました。友達との時間は本当に楽しくて大好き♡ヨガやセラピーの話をたくさんして本当に幸せな時間でした。

翌日は初めてのスタジオでパワフルなヨガを受けた後、ワクワクしながら夫と下北沢へ。夫からのサプライズは何故か何度か行ったことのある農民カフェのランチ（苦笑）。でもその気持ちがとても嬉しい。ありがとうね！

その後、プロのプラクティショナー（戸田香織さん）からセッションを受けさせて貰いました。
意図は「これからの自分の方向性を探りたい」ということ。

プラクティショナーである香織さんのエネルギーはとても心地よく、安心して委ねていく。
セッションを受ける中で抵抗、焦り、痛みなどの強い感覚は何度も起きた。そこから離れたいという想いが押し寄せながらも、自分の奥深くではそこと向き合うことの必要性を感じており、暫く留まることを選択した。自分の本質的なところから受け取ったメッセージは「自分に優しくする」ということ。アクションプランは

やりたいことをやる、逢いたい人に逢う

こと。具体的に「逢いたい人とは？」と聞かれて浮かんだのは

夫、友達

でした。
周りを気にして、取り残されてしまうという不安の中から選択するのではなく、自分がやりたいことを大切にして必要なことを選択していくことが「自分に優しくする」ことと繋がっていくのだと思います。直感を大切に、何となくの感覚も素直に感じながら過ごしていきたい。このセッションで受け取ったメッセージを大切にしてやりたいことに取り組んで行きたいと思います。そして逢いたい人に逢いに行こうと思います♡

大切な時間を共に過ごしてくれてありがとうございました♡