2025年3月20日【アーユルヴェーダとヨガ ～心身をDetoxしよう～】を無事に終了しました。
ご参加くださった皆さん、ありがとうございました。
3月20日は太陽が牡羊座に入る日で『宇宙元旦』と言われ、宇宙と地球がつながるスターゲートが開いてエネルギーが最大化する特別な日とのこと。そんな日のワークショップにワクワクします。
徐々に参加される方が集まり、懐かしい再会も♡
ワークショップの最初は三浦まきこさんの春のアーユルヴェーダについての座学から始まりました。
春はカパ（水と土）の質が増える季節であり、重い、ゆっくり、鈍い、冷たい、湿り気のある質が増えます。
座学の後は、それらを整えるためのカパ向けのヨガを行いました。
今回のヨガではまきこさんと、知多方面でクリパルヨガを伝えている麻生美有紀さん、私の3人でチームティーチングをさせて貰いました。
振り返ると「もっとこうしたら良かった・・・」というところがたくさん出てきます。でも、そんなことも含めての体験を大切に受け止めて、今後に繋げていきたいと思います。
交代でティーチングするのも久々で楽しかった！もっと緊張するかなと思っていましたが、前回に比べたら随分落ち着いて臨めたように思います。
※クラスの一部
仲間が地元に増えていくのも良いものだなとつくづく感じた一日。いつかは美有紀さんと何かできたら嬉しいなとも思います。
今回はいつもクラスに来てくれている生徒さんがたくさん集まってくださり、とってもとっても嬉しかったです。
これまでヨガを続けてきて本当に良かったと心から思います 涙涙。
皆さんとてもスッキリとした笑顔で、そんな様子を見て幸せを感じた時間でした♡開催出来て良かった。参加してくださった皆さん、貴重な時間を本当にありがとうございました。
皆さんが自分の体験を通して受け取ったことを大切に、日常においてのセルフケアに活かして貰えたらと思います。
アーユルヴェーダのスペシャリストのまきこさんが名古屋でワークショップをしてくれるのはやっぱり有難い。
参加してくださった皆さんの素敵な笑顔を見ると尚更そう感じます。今後も続けられたら良いなと思いますし、私自身もいつかワークショップを開催出来るようにアーユルヴェーダを復習しながら深めたいと思います。
少し低空飛行が続いていましたが、参加してくれた皆さんとまきこさん、美有紀さんからたくさんの力を貰いました。
この力を次に繋げていきたい。また皆さんと充実した時間を共有できますように♡
ワークショップ後は、クリパル仲間ととっても美味しい豆腐鍋を食べに行きました。
お豆腐がサイコーに美味しかった！！また行きたい！
ランチも楽しかった～♡ありがとう！！
