先日は月に一回の古民家クラスでした。
瞑想とクリパルヨガの時間
月に一回しか皆さんとお会い出来ないけど、毎回皆さんの顔を見て直接お話が出来ることが本当に嬉しい。
こんな世の中だからこそ、今まで以上に痛感しています。いつも本当にありがとうございます。
先日のクラスでは、クラス後に聞かせてもらった皆さんのシェアがそれぞれにとても大切な気づきで、私自身も共感することばかりでした。
頭であれこれと考えて理解しようとするのではなく、身体を通しての理解によって初めて腑に落ちる感覚。
無意識のなかではもしかしたら見落としてしまうかもしれない微細な感覚も丁寧に感じていくことで、理解することや見えてくることがある。
生徒さんのシェアを聞いて、身体を通しての体験はとても正直だし、自分自身について気づかせてくれるなと改めて思いました。
来月の開催は、6月4日(土)です。
ヨガはあまり慣れていないという方や男性も大歓迎です！是非お気軽にご参加くださいね。
お問合せ、お申込みはこちらよりお気軽にご連絡ください。皆さんのご参加を心よりお待ちしています！
（お借りしている古民家JUEさんでは、季節ごとの小物も飾られてとても素敵です）
尚、コロナウィルスの感染拡大の状況により、やむを得ず開催を見送る可能性もあります。大変恐縮ですが、ご理解、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
コロナウィルス感染予防策については、こちらからご確認ください。
【日時】 6月4日（土）
◆はじめての瞑想 10：00～10：30
短い瞑想を2回に分けて行います。呼吸に意識を向けて、起きていることにただ気付いていく。今、ここにいることを大切にします。
【参加費】500円（税込） ※出来るだけお釣りのないようご協力ください。
◆クリパルヨガ 10：40～12：00
ポーズの中で土台を安定させて呼吸を流し、今起きていることへの気づきを大切にする時間。少しずつエネルギーを高めながら、エッジでポーズを軽くホールドすることで未知の可能性に触れるようなきっかけとなるかもしれません。自分に意識的に関わる時間を一緒に過ごしてみませんか？
【参加費】2500円（税込） ※出来るだけお釣りのないようご協力ください。
【定員】6人（※キャンセル待ち受付中）
※クラス後シェアリングあり（自由参加）
※シェアにご参加頂く場合は時間が延長となりますことをご了承ください。
【会場】古民家JUE ※詳しくはアクセスページからご確認ください。（下にスクロールしてください）
瀬戸市上陣屋町16
名鉄瀬戸線「瀬戸市役所駅」徒歩15分 地図
※レンタルスペースとなりますので、開始10分前まではご入室できません。
大変恐縮ですがご理解の程宜しくお願い致します。
※駐車場あり （敷地内又は近隣空き地も利用可）
【持ち物】 ヨガマット(レンタルマットあり 200円/枚）・動きやすい服装・飲み物・体温調節のしやすい上着、靴下、ショールなど
※更衣室はございませんがトイレでお着替え頂くことは可能です。
※レンタルマットを希望される場合は事前にご連絡ください。
【申込み、問い合わせ】
◇お問合せ、ご予約はお気軽に下記からご連絡ください。
必須欄をご記入後、メッセージ欄に講座名【 開催日 クラス名（必須）】及び、事前に伝えておいた方がいいこと等ありましたらご記入ください。
・追ってこちらから2日以内に予約確認のメールを送らせていただきます。3日経ってもメールが届かない場合は受信拒否設定になっているか、迷惑フォルダに振り分けられている可能性がありますのでご確認のうえ、お手数ですが再度ご連絡ください。
・前日までに予約がない場合は開催をキャンセルさせていただくことがありますのでご了承ください。
※スケジュールに掲載致しますのでご確認ください。
【キャンセルポリシー】
キャンセルのご連絡は、下記メールでのみ受け付けております。
開催3日前からのキャンセルにつきましては、受講料お支払いの有無にかかわらず以下のキャンセル料をご請求させていただきますので予めご了承ください。いずれの場合も、振込手数料はご負担いただきます。
・開催3日前～当日 2,000円
※人数に限りのあるスペースですのでキャンセルされる場合には必ず事前にご連絡ください。
kripalutama@gmail.com
その他、ご不明な点がありましたら、お気軽にご連絡下さい。
